sie nie rosnie

"Gdy trenuję się nogi jest duży wyrzut hormonów anabolicznych, wtedy cały organizm rośnie, nawet ręce chociaż ich wtedy nie trenujesz ;) " --> Bzdura i mit. Radzę poczytać badania.

"Gdy trenuję się nogi jest duży wyrzut hormonów anabolicznych, wtedy cały organizm rośnie, nawet ręce chociaż ich wtedy nie trenujesz ;) " --> Bzdura i mit. Radzę poczytać badania. żadna bzdura, poćwicz a zrozumiesz.

Potwierdzam - jem jedna dziennie od ponad miesiaca i brzuszek rosnie.Nie moge sie opanowac.Jakies rady??? Maciek.

Srutu tutu rośnięcie,itak sie rosnie,nie sluchaj rodzicow/starszych osob ktore nie maja o tym pojecia Dieta redukcyjna -300kcal na start,siłownia 3x/tyg oraz aeroby (tak jak napisales wyzej moze byc) Czytaj : http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

dopisuję się oczywiście do życzeń :-)) niech mały rośnie duży i zdrowy.. no i niech będzie facet - ma nie beczeć %-) teraz nowe zajęcia dla tatusia będzie, siłka w odstawkę pewnie na troszkę.. i wdrażaj trenbolona juniora w ten sport gdy tylko zacznie raczkować :-D

niestety nie bralem ale slyszalem od osob bioracych to co powyzej - na poczatku stawy jeszcze bardziej bola, szczegolnie nadgarstki, ale to moze byc oznaka dobrego - ze rosnie/regenruje sie z tym ze to nie moja opinia :)

Kurcze endo ma tą zaletę że nie musi jeść niewiadomo wile by rosnąć No super szczególnie jak się rośnie w pasie :) mezomorficy mają fajnie ale Endo? Endomorficy łatwiej nabierają kg ale muszą większa uwagę zwracać na to co jedzą i się pilnować nawet na masie.. szczerze to moim zdaniem ekto w tej kwestii mają zdecydowanie lepiej bo mogą sobie [...]

Myśle że kto był to widział :) :) i zamknijmy ten temat :) Generalnie w moim przypadku wszystkie info od starszych kolegów ktorzy juz nie startuja się sprawdziły :)Nie wspomne o opóźnienu Dobrze ze zawodnicy tworzą klimat padło kilka ciekawych wyników i rekordów na uznanie zasługje Grzegorz Wałga 330 w EQ Dominik Skrzyński 180kg w Raw Łukasz [...]

35 bez tragedii. Ja ćwiczę prawię dwa lata i mam 34 z kawałkiem. Po prostu nie mam gena do bica. Najlepiej go olej, nie zwracaj na niego uwagi, rób mało serii na niego albo wcale. Ja przerzuciłem się na HST i nie ćwiczę bica nic a nic a on rośnie. Często przyczyna stagnacji jest w psychice. Ale możesz też zmienić plan, nowe ćwiczenia zawsze [...]

[...] plan ma bledy i tyle na temat....PS:plan bardziej jednak trafi do amatorow,gdyz oni wyznaja zasade im wiecej tym lepiej...."zawodowcy" powinni wiedziec ze miesien rosnie po treningu,kiedy sie regeneruje:D... Plan jest dobry. Co do regeneracji to wszystko zależy od intensywności. A co do tego gdzie trafi plan to niestety tego [...]

na inso sobie o stulejce bodaj poczytaj nie wiem do jakiego wieku rosnie, ale jak 9cm to imo skonsultowałbym sie z lekarzem,pzdr.

[...] beda zakwasy bo miesnie dawno nie dostaly w dupe. A jak cwiczysz systematycznie to zakwasow mial nie bedziesz. "A jak boli to rosnie" - otoz nic bardziej mylnego, jak cie boli kregoslup po ciezkim cwiczeniu MC to oznacza ze sie rozrasta?? nie wiec z miesniami jest podobnie - rosnal jak poddajesz je wysilkowi i nowym bodzcom. Pozdrawiam

Hmm nie rozumiem, jestem amatorem a gość który na tym się zna powiedział mi jak mam się suplementować a to że masa rośnie to dzięki diecie i ćwiczeniom.

Moj kumpel twierdzi ze mu pala rosnie od kiedy zaczal koksowac Ja tam preferuje pozycje frontalne, wiec mnie kreca cycuszki, jak ktos lubi oddupnie to wiadomo ze pupcia. Nie ma sie co sprzeczac chlopaki

[...] zapytac tak na wszelki wypadek, ale ja nie odbijam, po prostu uwaga chyba poszla przez wzglad na zazdrosc... a uwazam ze opuszczanie sztang ponizej pewnego pulapu przy tym ciezarze grozic moze zerwaniem i nacaigneciem... zakres ruchu? hmm naogladalem sie Ronniego Colemana w The Unbelevable, jak ktos widzial wie o czym mowa... rosnie i puchnie

Oczywiście. Rodzaj treningu nie ma aż takiego dużego wpływu na to czy się rośnie. Po prostu ćwicząc treningiem na "masę" ktoś obliczył, że się wtedy najszybciej przybiera masy mięśniowej. Ale to nie znaczy, że ćwicząc na przykład na "rzeźbę" nie można przytyć :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-04 14:32:39

Ja bym sie za suplementy nie zabieral w twoim wieku!Cudow nie ma a w tym wieku rosnie sie jak na drozdzach!Jak chcesz spalic tluszcz to dopracuj diete i znajdz sobie ostra pannne z 2-3lata starsza od siebie to ci zapoda takie aeroby ze szybko schudniesz

[...] anabolika ( bez cegiel murarz domu nie postawi chocby byl na amfie ) moze po tej ( szkodliwej moim zdaniem dla porduktu ) przesadzonej reklamie mysla ze wystarczu jesc i sie rosnie a tu kupa ? ja zamierzam to sprawdzic 28 zl to nie majatem jesli to jest po prostu wit b12 - to powinna troche (troszke ) zwiekszac anabolizm bialek pod warunkiem [...]

Na początku masa mięśniowa rośnie, a tłuszcz spada nawet na byle jakim jedzeniu, więc nie musisz się przejmować, ale wklej ta dietę do wglądu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-11 14:52:29

no tak ale tak chciałem spytac bo poprostu nie wiem jak sie to dbywa no bo masa to sie regeneruje i wtedy rosnie a jak jest z tkanka tłuszcz czy odrazu ja pale podczas np biegu czy dopiero puzniej w wyniku czegos